Прибавка в весе

Набор веса с наступлением беременности считается неизбежным процессом для каждой женщины. Процесс зависит не только от растущего малыша в утробе матери, объема околоплодных вод, плаценты и матки, но и от образа жизни, который ведет будущая мама.

При первичном приеме будущую маму обязательно спросят о весе, а так же о том постоянный он, или же резко менялся. Прибавка в весе при беременности будет контролироваться вплоть до родов, а врач при необходимости будет ее корректировать.

Неприятности от избыточного или недостаточного веса беременной

В пределах нормы за весь период беременности женщине в пределах нормы разрешено прибавить от 9 до 14 кг. Но данные цифры нельзя применять ко всем женщинам, т.к. точная цифра напрямую зависит от различных особенностей. Недостаточный вес чаще всего наблюдается в первые месяцы, в это время женщину беспокоит токсикоз.

Если сильная рвота происходит каждый раз, после того как женщина покушает, необходима консультация врача, т.к. от истощения будет страдать не только мама, но и плод. Опасным считается недобор веса во втором и третьем триместрах.

Прибавка в весе

Что влияет на показатели веса

Для каждой женщины приемлемая прибавка в весе рассчитывается индивидуально, т.к. зависит от ее первоначального веса. Худощавым допустимо прибавить от 13 до 18 кг. Женщинам среднего телосложения разрешенная прибавка веса составляет от 11 до 16 кг. Что касается женщин плотного телосложения, за всю беременность норма набора в весе составляет от 7 до 11 кг. В случае, когда будущая мама страдает от ожирения, то без индивидуальной диеты не обойтись, и разрешенный набор веса составит 6 кг.

Причины, вызывающие отклонения от нормы

У некоторых женщин во время беременности наблюдается слишком низкая прибавка в весе или же наоборот, прибавка в весе превышает норму. Причиной подобным отклонениям могут послужить:

  • Сильный токсикоз.
  • Минимальное поступление важных витаминов и питательных веществ вместе с едой.
  • Слишком калорийная пища.
  • Гипотериоз (замедленный обмен веществ).
  • Отечность, вызванная задержкой влаги в организме (происходит из-за нарушения работы почек).

Прибавка в весе

Как нормализовать прибавку в весе

При слишком резком наборе веса беременной женщине врачи могут посоветовать следующее мероприятия:

  • Консультация диетолога для подбора диеты, которая не будет ограничивать плод в получении необходимых веществ.
  • Медицинское углубленное обследование, которое поможет выявить причину излишнего набора веса.
  • Специальный режим двигательной активности, включающий прогулки на свежем воздухе и несложную домашнюю работу.

Прибавка в весе

Чем опасен перебор в весе

Опасности избыточного веса заключаются в следующем:

  • Кислородное голодание плода.
  • Отслойка плаценты.
  • Нагрузка сердечно-сосудистой системы.
  • Осложнения во время родов.

Для малыша опасность недостаточного веса матери заключается в дефиците массы тела, патологиях в развитии и психологических проблемах. А так же существенно повышается риск выкидыша и начала преждевременных родов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.