Одышка при беременности

Одышка при беременности наблюдается в основном во 2 и 3 триместрах. Однако не всегда она является патологической, в ряде случаев появление одышки — норма, ведь в период беременности женский организм требует больше кислорода.

Физиологическая форма

Физиологическая одышка наблюдается у подавляющего большинства беременных. Она практически не сказывается на повседневной активности женщины. Причины одышки при беременности заключаются в изменениях, происходящих в организме беременной:

  • рост плода приводит к увеличению в размерах матки, которая начинает сдавливать расположенные рядом органы;
  • начиная со II триместра беременности, изменение положения внутренних органов приводит к сдавливанию диафрагмы. По мере увеличения размеров матки усиливается и одышка.

Затрудненное дыхание возникает при ношении тесной одежды, нахождении в душном помещении. Если одышка не появляется в состоянии покоя и проходит после нескольких минут отдыха, то причин для беспокойства нет.

Еще одна возможная причина — заложенность носа, обусловленная отечностью слизистых из-за гормональных перестроек. Из-за этого появляется одышка при беременности в третьем триместре.

Одышка при беременности

Однако могут быть и более серьезные причины. К одышке могут приводить патологии органов дыхания: астма, пневмония, раковые новообразования, ХОБЛ и другие.

К провоцирующим факторам, из-за которых развивается одышка, относятся следующие:

  • большая масса тела;
  • полиомиелит;
  • рассеянный склероз;
  • кифосколиоз.

Сильная одышка при беременности может быть спровоцирована нарушениями обменных процессов.

Это может стать следствием анемии, тиреотоксикоза, почечной недостаточности и других нарушений.

Отдельно следует рассмотреть кардиальную одышку. На нее будет указывать:

  • возникновение симптома в состоянии покоя;
  • в положении лежа;
  • в ночное время;
  • аритмии.

При выявлении пороков сердца необходимо оценить степень риска нарушений. Наибольшую опасность несут синдром Марфана и синдром Эйзенменгера.

Средним риском характеризуются митральный стеноз и стеноз аорты, кровообращение по Фонтену.

Одышка при беременности на ранних сроках может возникать из-за дефицита железа — его позволит выявить обычный анализ крови.

Одышка при беременности

Профилактика

Чтобы реже сталкиваться с появлениями одышки, необходимо придерживаться следующих советов:

  • Физические нагрузки должны быть дозированными. При возникновении нарушения дыхания следует сразу сделать перерыв в деятельности и отдохнуть.
  • Исключить напитки, в состав которых входит в кофеин, так как они возбуждающе воздействуют на нервную систему.
  • Избегать пассивного курения.
  • Хорошо проветривать помещения.
  • Не переедать.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Контролировать набор веса.

Если анализы беременной в норме и периодически возникающая одышка никак не сказывается на состоянии ребенка, не стоит беспокоиться. Это временный дискомфорт, который прекратится, как только живот опустится. Это происходит за несколько недель до родов.

Как действовать при одышке

Необходимо расслабиться, при возможности — прилечь. Затем следует сделать глубокий вдох и также глубоко выдохнуть.

Если нет ограничений, то можно использовать ароматерапию, пить кислородные коктейли, успокаивающие чаи (это должно быть согласовано со специалистом, ведущим беременность).

Желательно изучить и выполнять упражнения дыхательной гимнастики, которые улучшают работу нервной и сердечно-сосудистой систем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.