Гигиена

Нормальный послеродовой период занимает 6-8 недель. За это время репродуктивная система и весь организм женщины полностью возвращаются к своему первоначальному состоянию.

Во избежание разного рода осложнений, маме необходим особый уход. Гигиена послеродового периода занимает важное место в процессе быстрого выздоровления.

Нарушения в женском организме

Беременность и роды нарушают все процессы в организме, травмируют внутренние и наружные половые органы. Поэтому гигиене в послеродовой период положено уделять особое внимание. Физиология послеродового периода такова, что матка представляет собой сплошную открытую рану, растянутые родовые пути полностью закрываются только спустя 3 недели, что облегчает вероятность попадания внутрь микробов. Все это чревато воспалениями. А вынашивание ребенка и роды истощают иммунитет и снижают сопротивляемость организма.

Часто в процессе родов появляются разрывы тканей шейки матки и влагалища, на которые накладываются швы. Из поврежденных тканей отходят лохии (слизистые выделения с заживающих ран, имеющие примеси крови и оставшихся в матке фрагментов оболочки плода). Эти выделения — плодородная среда для размножения опасных микроорганизмов.

 

Послеродовое восстановление женщины не должно занимать более 8 недель. Любые отклонения в самочувствии (кровянистые выделения с неприятным запахом, боли, мокнущие шрамы и пр.) являются поводом для немедленного обращения в поликлинику! Это признаки возникших осложнений.

Гигиена

Правила и средства гигиены

Недавно родившая женщина, во избежание осложнений, должна соблюдать правила:

  • Пока продолжается выделение лохий (обычно до 40 дней), подмываться нужно каждый раз после посещения туалета, а также утром и вечером. До и после процедуры мыть руки с мылом. Подмываться нужно от лобка к анусу, чтобы инфекция из прямой кишки не попала внутрь влагалища (сначала лобок, потом большие половые губы, следом внутренняя поверхность бедер, а в конце область ануса). Не нужно использовать мочалки и губки. Подмываться нужно теплой проточной водой (садиться в таз нельзя). После процедуры промежность необходимо аккуратно промокнуть полотенцем, двигаясь спереди назад, как при мытье.
  • В порядке общей гигиены, женщина должна дважды в сутки, утром и вечером, принимать душ (ванна и баня разрешены только через 2-3 недели после родов).
  • Руки должны быть всегда чистыми.
  • Постельное белье нужно менять не реже раза в неделю.
  • Одежда, особенно нижнее белье, должны быть из натуральных тканей и не тесные. Ночная сорочка меняется ежедневно. Трусы хорошо использовать одноразовые.
  • Тампоны использовать нельзя, выделения должны свободно выходить. Прокладки менять каждые 2-3 часа.
  • Полотенца для интимной гигиены каждый день меняются на свежие. Удобно использовать одноразовые.
  • Мыло нельзя использовать с повышенным содержанием щелочи, а лучше взять детское.

Гигиена

Если в области промежности были наложены швы, то правила гигиены соблюдаются такие же. Пока швы не сняли (на 4-6 сутки), эту область нельзя трогать руками, а мыть при помощи не слишком сильной струи из душа. Антисептической обработкой в роддоме дважды в сутки занимается медсестра. После снятия швов и выписки необходимы обычные гигиенические процедуры. Только после мытья места наложения швов нужно ополаскивать бледным раствором марганца или отваром травы (ромашка, чистотел, календула).

После кесарева сечения тщательного ухода и обработки требует шрам на животе. Начинать принимать душ разрешено только спустя неделю после операции. Шрам аккуратно намыливают рукой (не губкой!) и обмывают водой. До выписки из роддома обработкой занимается медсестра, в домашних же условиях место разреза ежедневно промывают водой, обрабатывают антисептиками и мазями. Первые две недели после выписки на шов самостоятельно накладывается повязка (можно стерильные бинты приклеивать к животу пластырем).

Гигиена

Особого ухода требует грудь кормящей мамы. Гигиена молочных желез включает в себя:

  • ношение удобного бюстгальтера, который хорошо поддерживает, но не сдавливает грудь (менять его нужно ежедневно);
  • несколько раз в день по 20-30 минут ходить без бюстгальтера, чтобы грудь отдохнула и обсохла естественным образом;
  • использование одноразовых прокладок для груди;
  • при образовании трещин помогут силиконовые насадки (через 3-4 недели соски адаптируются, и потребность в насадках отпадет);
  • два раза в день, во время приема душа, намыливать грудь руками (избегая область сосков!) и тщательно обмывать водой;
  • средства гигиены для груди использовать натуральные, без вредных добавок и резкого запаха;
  • лечение трещин на сосках осуществлять строго под присмотром врача (самостоятельно женщина может смазывать соски собственным молоком, либо небольшим количеством растительного масла).

Для кормящих мам разработаны модели бюстгальтеров, имеющие широкую подгрудную ленту, многоуровневую застежку, открывающиеся чашечки и бретельки с регулировкой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.