Послеродовой бандаж

Ношение бандажа — первая мера по восстановлению здоровья, которую может принять женщина после рождения ребенка.

Мнения врачей насчет пользы утягивающих аксессуаров сильно отличаются. Чтобы не нанести себе вреда, нужно разобраться, как носить бандаж после родов правильно.

Есть ли необходимость в бандаже после родов

Послеродовой бандаж выполняет несколько полезных функций:

  • поддерживает растянутые брюшные мышцы (особенно важно при их низком тонусе);
  • способствует сокращению матки;
  • препятствует опущению внутренних органов;
  • защищает и фиксирует шрам после кесарева сечения;
  • облегчает боли в спине при заболеваниях позвоночника;
  • поддерживает сильно обвисший живот.

Перед началом использования бандажа необходима консультация у врача, так как его воздействие на внутренние органы и кожные покровы очень велико.

Когда можно одевать бандаж после родов? Врач разрешит уже через несколько часов, если нет противопоказаний:

  • аллергия на материал или заболевания на коже;
  • швы в промежности (их заживление может затянуться от нарушенного бандажом кровообращения);
  • заболевания ЖКТ;
  • болезни почек, вызывающие отеки.

После кесарева утягиваться разрешено только со дня снятия швов. При правильном использовании и соблюдении врачебных рекомендаций ношение тугого пояса пойдет только на пользу. Нужен ли бандаж после родов, каждая женщина заметит уже через 2-3 недели применения. Если нет видимых результатов и не нравятся ощущения, то можно им не пользоваться вовсе.

Послеродовой бандаж

Как подобрать бандаж

Чтобы выбрать подходящий размер, нужно измерить лентой талию и бедра. На упаковке с качественными изделиями обязательно имеется таблица с мерками. Если есть такая возможность, то при покупке нужно примерить понравившуюся модель. Ведь носить аксессуар придется несколько месяцев, а состояние здоровья после родов исключает дискомфорт.

Если покупка бандажа осуществляется накануне родов, то женщина ориентируется на следующее: при наборе веса в пределах 12 кг, размер приспособления для утяжки совпадет с размером нижнего белья до беременности. Если вес увеличился сильнее, то бандаж подойдет на 1-2 размера больше.

Видов бандажей существует несколько:

  1. Универсальный. Такой вариант можно использовать во время беременности и после родов. Это эластичный пояс, широкий с одной стороны (для утяжки после родов) и узкий с другой (для поддержания живота на большом сроке беременности). Модель можно просто разворачивать нужной стороной вперед.
  2. Пояс. Широкая (примерно 30 см) эластичная лента на липучке. Модель плотно обхватывает тело, отлично утягивает, но при ходьбе может самопроизвольно смещаться вверх, придется периодически поправлять.
  3. Трусы. Надеваются поверх белья, имеют плотную вставку в районе живота. Модель очень комфортна и хорошо фиксирует живот. Но требует ежедневной стирки.
  4. Корсетные трусы. Отличаются от обычных завышенной талией.
  5. Юбка. Модель похожа на эластичный пояс, только намного шире. По форме похож на юбку, захватывает талию и бедра. Однако утягивающие свойства значительно хуже, чем у пояса.
  6. Бермуды. То же, что и трусы, только больше похожи на шорты. Помогут избавиться от целлюлита и растяжек на бедрах и ягодицах.

Ткань лучше выбрать натуральную, которая дышит и хорошо впитывает влагу. Желательно, чтобы в состав входили: эластан, микроволокно, хлопок. А застежки не должны слишком выступать, цепляться за одежду, тем более царапать или натирать кожу.

Послеродовой бандаж

Рекомендации по ношению бандажа

Если неправильно носить утягивающий пояс, то он может слишком перетягивать кожу и передавливать внутренние органы. Как одевать бандаж после родов: лечь на спину и немного приподнять бедра. В этом положении мышцы в достаточно расслабленном состоянии, а все органы на месте. Если надевать бандаж стоя, то неправильно перетянутые органы могут опуститься еще ниже.

Когда бандаж вызывает боль и дискомфорт, нужно снова лечь и ослабить застежку. Если боли не проходят, то это может оказаться признаком осложнения, и лучше обратиться к врачу.

Если в качестве утягивающего пояса женщина носит пеленку или отрез ткани, то обматываться лучше в 2 слоя — нижний узкий и верхний пошире. Более узкий слой будет служить «карманом» для живота, а тот, что пошире — перетягивать тело от ребер до бедер. Обматываться тканью нужно также в лежачем положении.

Как правильно носить бандаж после родов: в течение дня делать перерывы через каждые 3 часа на 30-40 минут, а на ночь снимать. Основную пользу для мышц и органов он приносит до 2-3 месяцев после рождения малыша. Пользоваться ли аксессуаром дальше — личное дело каждой женщины.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.