Кофе при беременности

С наступлением беременности женщина пересматривает не только режим дня, но и питание.

От некоторых продуктов и напитков желательно отказаться во избежание возможных проблем со здоровьем, как матери, так и малыша в ее утробе. К таким продуктам относиться и кофе, но есть случаи, когда кофе можно оставить в рационе в меньших количествах и с меньшим содержанием кофеина, а есть случаи, когда этот напиток следует исключить из рациона вовсе.

Можно ли пить кофе при беременности

Напиток не только повышает возбудимость нервной системы матери, но и влияет на повышение артериального давления. Кроме того кофе оказывает мочегонный эффект, что заставляет и без того напряженные почки работать еще активнее.

Частое мочеиспускание повышает риск обезвоживания организма. Но если будущая мама страдает от низкого давления, несколько маленьких чашек кофе не помешают.

По некоторым данным исследователей кофе проникая через плаценту может пагубно влиять на плод (маленький вес, задержка развития, гипоксия, иногда даже выкидыш). Но по данным датских исследователей несколько небольших порций кофе в день не влияют на здоровье будущего малыша. Также кофе оказывает влияние на тонус матки, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Кофе при беременности

Как кофе влияет на беременность

Так как кофе любят употреблять многие женщины, ученые неоднократно изучали влияние кофеина на женский организм во время беременности и сделали следующие заключения:

  • В связи с тем, что кофе проникает через плаценту, у малыша наблюдается учащенное сердцебиение.
  • Малыш не получает всех нужных питательных веществ и витаминов из-за уменьшения плацентарного кровотока, т.к. кофеин оказывает сосудосуживающее действие.
  • При частом и в больших количествах употреблении кофе, кофеин может вызвать развитие острой лейкемии у плода.
  • Кофе не дает нормально усваиваться многим питательным веществам и микроэлементам.
  • Злоупотребление кофе очень часто приводит к задержке в развитии малыша в утробе.
  • Кофе натощак раздражает всю пищеварительную систему.
  • Употребление кофеина перед сном вызывает тревожность и нарушение сна.
  • Частое употребление кофеина может привести к железодефицитной анемии.

Бессонница

Чем можно заменить кофе

Если есть противопоказания к данному напитку, будущая мама может его заменить другими напитками такими как:

  • Цикорий — обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, что точно не помешает женщине и ее будущему ребенку.
  • Апельсиновый сок — свежий апельсиновый сок поспособствует выведению из организма токсинов и активизирует работу пищеварительной системы, а так же снизит проявления токсикоза.
  • Какао — обладает успокаивающим эффектом, а так же способствует снижению аппетита.
  • Зеленый чай — желательно пить не крепким, но если женщина страдает от низкого артериального давления, ей этот напиток не подойдет.
  • Имбирный чай — обладает противомикробными свойствами, а также способствует повышению иммунитета.

Цикорий

Во избежание рисков каких-либо нарушений и патологий у малыша врачи все же рекомендуют отказаться от употребления кофе и заменить его другими напитками.

2 комментария

  1. моя тетя, работавшая гинекологом, говорила, что кофе — абсолютное табу при беременности. И я как-то и не рискнула экспериментировать с кофе, хотя и до, и после 2-3 чашки пью каждый день. Береженого Бог бережет, ради ребенка можно и потерпеть 9 месяцев.

    1. а я пила — и никак это на малыше не отразилась. просто во всем ера нужна, не хлестать по пять чашек.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.